安全期和排卵期是根據(jù)女性的月經來推算的，一般在月經前的七天和月經后的八天是安全期，此時發(fā)生性生活，是不容易懷孕，而月經過后的十四天左右是排卵期，此時備孕最佳。

舉措建議

安全期和排卵期對于備孕女性來說是非常重要的，對于月經不規(guī)律的女性，需要咨詢醫(yī)生判斷排卵期是什么時候。

注意事項

安全期和排卵期同房對于備孕的夫妻是至關重要的，需要根據(jù)月經來判斷，最好的是月經規(guī)律的女性。