4歲孩子便秘可以先改變飲食結(jié)構(gòu)，多吃清淡易消化的食物，可以吃蘋果，香蕉，都有助于緩解便秘，另外要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，不要整天躺著，飯后要按摩腹部，促進(jìn)消化。

原因分析

4歲孩子便秘可能是飲食不當(dāng)引起的，也可能是由于精神因素引起的，生活環(huán)境的改變，有可能引起便秘，還與不良的生活習(xí)慣有關(guān)。

舉措建議

建議要明確病因，對癥治療，可以先去醫(yī)院檢查，如果不是疾病引起的，要改善飲食，調(diào)理日常生活習(xí)慣，如果是疾病引起的，要對癥治療。