4歲寶寶便秘可以通過飲食調(diào)理，多吃蘋果，香蕉，里邊含有的纖維能夠促進(jìn)排便，平時(shí)飯后可以按摩腹部，促進(jìn)消化，并且要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要整天坐著。

原因分析

4歲寶寶便秘可能與消化不良有關(guān)，吃的過多過少導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)慢，有可能會(huì)引起便秘。還可能是不良的生活習(xí)慣引起的，也與缺乏按時(shí)排便的習(xí)慣有關(guān)。

舉措建議

建議可以通過益生菌調(diào)節(jié)，還可以多按摩腹部或者用溫水刺激肛門，能夠引起生理反射，促進(jìn)排便，不要濫用藥物。