4歲孩子出現(xiàn)便秘，需要從生活上進行調整，不僅在飲食方面要適當讓孩子進食富含膳食纖維的食物，還要適當補充水分，有利于增加大便的水分，從而幫助大便順利排出，此外還需要幫助孩子養(yǎng)成良好的排便習慣，可每天固定一個時間段排便。

舉措建議

孩子出現(xiàn)便秘多和不良的飲食習慣以及排便習慣有關系，所以需要及時糾正，防止長時間便秘以后對孩子身體造成更嚴重的影響，但若發(fā)現(xiàn)孩子便秘的情況越來越嚴重，則需要帶孩子到醫(yī)院就醫(yī)，做詳細檢查。