首先寶寶便秘大多都是由于飲食結(jié)構(gòu)不合理，或者是平時(shí)飲水少，以及沒(méi)有養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣所引起的，所以平時(shí)多給寶寶攝入一些瓜果，或者是做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，少食多餐為好。

舉措建議

在平時(shí)一定要多給寶寶吃一點(diǎn)纖維高的食物，比如說(shuō)多吃點(diǎn)蔬菜水果，或者讓寶寶多吃點(diǎn)海帶木耳果干等，都是有利于促進(jìn)寶寶消化的。

注意事項(xiàng)

平時(shí)不要給孩子吃零食，或者是吃刺激性和生冷的食物，最好就能多給寶寶喝點(diǎn)水果汁。