孩子出現(xiàn)便秘后，可以吃一些香蕉或者是綠葉蔬菜，多喝溫開(kāi)水，可以軟化大便，能夠促進(jìn)大便排出，如果便秘比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑服用潤(rùn)腸通便的藥物。孩子便秘一般是由于食物過(guò)于精細(xì)，或者是經(jīng)常進(jìn)食過(guò)多含有蛋白質(zhì)的食物所導(dǎo)致的。

舉措建議

孩子便秘以后要調(diào)整飲食，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖欣w維素較多的食物，比如蔬菜，水果，粗糧等，避免吃一些過(guò)甜油膩的食物。另外也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益生菌，這樣可以調(diào)節(jié)腸道菌群，緩解便秘。