在寶寶便秘時，香蕉，蘋果，火龍果，都是可以的，應(yīng)多吃一些粗纖維食物地瓜芹菜也是可以適量食用的，另外可以少量，多次喝些溫水，幫助排便。

舉措建議

平時可以帶孩子多進(jìn)行走步等戶外運動，適量的戶外運動也可以增加腸胃蠕動，另外，喝水時不宜大口，應(yīng)小口多次的飲用才能滋潤腸道，達(dá)到減緩便秘的作用。

注意事項

幫助排便的水果不易吃的過多，此類幫助排便的水果多屬寒性，多吃易引起腹瀉。