小孩便秘是一種很常見的現(xiàn)象，通常是由于飲食不當(dāng)和水分補(bǔ)充不足而引起的，一般通過改善飲食、加強(qiáng)運(yùn)動來促進(jìn)胃腸道蠕動，長期堅(jiān)持就能慢慢恢復(fù)。

原因分析

小孩便秘主要原因是孩子平時(shí)飲食肉類食物較多，而粗纖維太少，胃腸蠕動較慢而引起的。

舉措建議

1.建議平時(shí)給寶寶多吃富含粗纖維的食物，比如蘋果，芹菜、木耳、南瓜、紫薯等等

2.生活中要督促孩子多喝水

3.平時(shí)多鍛煉可以增強(qiáng)腸道蠕動功能