一歲的寶寶可以多吃一些蔬菜，比如包菜，胡蘿卜，玉米，土豆，西紅柿，紫菜等等，這些蔬菜中含有豐富的維生素，可以切碎做成湯泡飯給寶寶吃，有利于寶寶消化。

舉措建議

一歲的寶寶，可以吃很多輔食了，除了吃一些蔬菜以外，還可以添加一些水果以及蛋白質(zhì)的食物，比如蘋果，梨，葡萄，還有雞蛋，瘦肉，豆?jié){等等，這些食物中都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)。

注意事項(xiàng)

給寶寶添加輔食要注意，要從少量開始添加，每次不要給寶寶吃太多，采取少食多餐的方式喂養(yǎng)。