2歲寶寶吃什么長得高
2020-02-23
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兩歲的寶寶想要長得高,可以多吃一些豆制品奶制品等富含蛋白質的食物,也應該多吃一些富含鐵和維生素D的食物,這樣可以促進骨骼的生長。但是僅僅是吃東西是不夠的。
原因分析
寶寶的身高與遺傳、營養(yǎng)、運動等因素都有關系,所以僅僅是補充營養(yǎng)是不夠的。還要多進行運動。
舉措建議
平時還應該多曬曬太陽促進鈣的吸收,適當多進行體育鍛煉,增強體質,同時應該保證營養(yǎng)的均衡,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,不要偏食。