2歲寶寶吃什么水果好
2020-02-23
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兩歲的寶寶沒有辦法說吃什么水果最好,只要是新鮮的水果和蔬菜,對(duì)寶寶來說都是有營(yíng)養(yǎng)的,但要注意的是無論是什么樣的水果,一次性都不能吃的太多。
原因分析
水果中富含人體生長(zhǎng)所需要的各種維生素、膳食纖維和各種微量元素,對(duì)寶寶的成長(zhǎng)是非常有益的,成長(zhǎng)過程中應(yīng)該多吃新鮮的水果。
舉措建議
應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)的均衡,在吃水果的同時(shí)還要吃富含蛋白質(zhì)、脂肪等各種營(yíng)養(yǎng)的食物,以保證營(yíng)養(yǎng)的均衡,平時(shí)還要多進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。