冬天吃什么可以讓寶寶長(zhǎng)得快
2019-07-16
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一般來說均衡飲食,多吃富含蛋白及營(yíng)養(yǎng)較高的食物,寶寶生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)比較快,其次應(yīng)該注意微量元素的補(bǔ)充。
原因分析
幼兒時(shí)期應(yīng)該多曬太陽,及時(shí)補(bǔ)充鈣劑,促進(jìn)鈣的吸收,促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。飲食上可以選擇一些富含高蛋白的食物,如魚,蝦,螃蟹,雞蛋,肉類等。同時(shí)應(yīng)該適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,并且促進(jìn)生長(zhǎng)。
舉措建議
幼兒時(shí)期是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,家長(zhǎng)應(yīng)該多加注意。及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及微量元素,一旦發(fā)現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩,應(yīng)該尋找問題進(jìn)行解決。