兩歲寶寶的主食，可以多吃一些比較容易消化的食物，比如軟米飯，粥、小饅頭、小包子等。還可以讓寶寶多喝一些牛奶，牛奶中的營養(yǎng)比較豐富，里面的鈣有利于寶寶的吸收。

舉措建議

吃飯的時候要少吃多餐，不要一次性吃太多。可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，特別是綠色的蔬菜。還可以讓寶寶多吃一些豆類、蛋類、魚類等。

給寶寶做飯時，要將食物做得軟一些。早餐的時候盡量不要吃比較油膩的食品，不要挑食，以免引起寶寶營養(yǎng)不良。