2歲寶寶缺鈣吃什么
2020-02-23
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兩歲大的嬰幼兒出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象,需要跡象及時(shí)的補(bǔ)充,食補(bǔ)的方式是最安全有效的,在平時(shí)的食物當(dāng)中增加一些含鈣量較高的食物,包括骨頭湯,動物的肝臟,蝦仁兒瘦肉等。奶制品當(dāng)中含有豐富的鈣類,可以給嬰幼兒多喝一些鮮牛奶。
原因分析
兩歲大的嬰幼兒身體快速的生長發(fā)育,對各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求量會迅速的增加,出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象也屬于正常的生理現(xiàn)象,所以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)鈣會有效地促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育。
舉措建議
在補(bǔ)鈣的同時(shí)需要及時(shí)的補(bǔ)充維生素,這樣可以促進(jìn)人體對鈣的吸收,平時(shí)積極的到戶外參加體育鍛煉,接受日光的照射都會有利于對鈣的吸收。