2歲寶寶缺鈣吃什么
2020-02-23
0閱讀

兩歲大的嬰幼兒出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象,需要跡象及時的補充,食補的方式是最安全有效的,在平時的食物當(dāng)中增加一些含鈣量較高的食物,包括骨頭湯,動物的肝臟,蝦仁兒瘦肉等。奶制品當(dāng)中含有豐富的鈣類,可以給嬰幼兒多喝一些鮮牛奶。
原因分析
兩歲大的嬰幼兒身體快速的生長發(fā)育,對各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求量會迅速的增加,出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象也屬于正常的生理現(xiàn)象,所以適當(dāng)?shù)倪M行補鈣會有效地促進嬰幼兒的生長發(fā)育。
舉措建議
在補鈣的同時需要及時的補充維生素,這樣可以促進人體對鈣的吸收,平時積極的到戶外參加體育鍛煉,接受日光的照射都會有利于對鈣的吸收。