輕度中暑有可能會出現(xiàn)頭暈，頭疼，惡心，嘔吐，乏力等癥狀。有的患者也可出現(xiàn)心悸、無力、口渴，并有大汗淋漓癥狀。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時，患者會顯得注意力不集中，同時有四肢發(fā)麻，體溫正?；蛏愿攥F(xiàn)象。

舉措建議

建議輕度中暑后要及時遠離高溫環(huán)境，并脫去不必要的衣服，用風(fēng)扇吹身體，如不能降溫的，可用涼濕床單包裹全身。并同時口服生理鹽水補充身體流失的水分及營養(yǎng)。

注意事項

注意綠豆湯是夏季常見的降暑食物，不少人夏季都會常煲煮后服食來防中暑，另外也可以喝菊花水。菊花水也有解暑功效。