輕微中暑的時(shí)候，可以先到清涼且通風(fēng)良好的地方坐下休息，不要繼續(xù)勞作。身邊如果有水，要多喝一些水。另外，輕微中暑的人也可以按照醫(yī)師的囑托喝點(diǎn)藿香正氣液。

舉措建議

要想遠(yuǎn)離中暑問題，夏天還要多食用西瓜、黃瓜等口感清涼爽脆的食物。另外，每天喝一碗綠豆湯也有助于防止中暑。

注意事項(xiàng)

夏天的時(shí)候別總是吃麻辣火鍋或者麻辣燙等口味很重的食物，遠(yuǎn)離辣椒，免得身體因此而上火，增加中暑的幾率。