對于輕微的中暑癥狀而言，主要就是身體出現(xiàn)部分的乏力、頭暈以及呼吸急促，心慌、惡心等的情況，身體出現(xiàn)大量的出汗情況，這個時候就要離開高溫的環(huán)境注意休息了。

舉措建議

1.可以使用涼水來進行洗臉，幫助身體降溫。

2.可以適當?shù)奶梢粫?，緩解身體的不適。

3.喝一點加了鹽的水，補充身體的水分。

注意事項

如果出現(xiàn)了高燒且沒有汗，或者是肌肉抽搐的情況，需要立即送醫(yī)院進行治療，必要時進行掐人中以及吸氧的治療。