預(yù)防中暑可以吃的食物有很多，例如西瓜、香瓜、黃瓜、小青菜、綠豆湯、酸梅湯、蓮藕粥等，這些食物都可以有效的預(yù)防患者出現(xiàn)中暑。

原因分析

夏季的溫度非常高，持續(xù)高溫狀態(tài)下會(huì)使患者出現(xiàn)中暑等癥狀。最患者可以多吃西瓜、綠豆湯、蓮藕粥等食物，這些食物不僅可以清熱降溫，還可以緩解人們由于天氣所引發(fā)的食欲不振，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是非常有好處的。

舉措建議

在夏季炎熱的時(shí)候，不要長(zhǎng)時(shí)間待在外面，盡量待在陰涼的地方。