孩子中暑是由于夏天氣溫高，孩子長時間在高溫環(huán)境中或者太陽曬引起的頭暈頭疼，惡心，乏力等癥狀。中暑后應補充水分，吃一些清熱涼血的實物，如西瓜，綠豆湯等。

原因分析

由于孩子的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)發(fā)育還不完善，出汗系統(tǒng)也不健全，無法使汗液正常排出，不能及時散出熱量，導致熱量堆積在體內(nèi)。

舉措建議

1、中午氣溫高時盡量不要戶外活動，注意補充水分。

2、多吃清熱的食物，如苦瓜，葉子菜。多吃水果。

注意事項

1、當發(fā)現(xiàn)中暑了要立即脫離高溫環(huán)境，把孩子轉(zhuǎn)移到陰涼處，解開衣物散熱，補充水分。嚴重時及時就醫(yī)。

2、避免吃高熱辛辣的食物。