夏天如果出現(xiàn)中暑咳嗦等現(xiàn)象的話，可以和一些綠豆湯等清涼解暑的飲品，食物上要多注意食用蔬菜水果等營養(yǎng)健康的食物，禁止食用一些寒涼的食物，很容易造成脾胃虛寒，導(dǎo)致腹瀉，拉肚子等癥狀發(fā)生。也要注意多補(bǔ)充鹽水。

原因分析

清涼解暑的食物如綠豆、龜苓膏等食物可以幫助中暑后的患者緩解中暑的癥狀。

舉措建議

天氣炎熱盡量不要外出，外出的話如果帶上傘，做好防曬、可以適當(dāng)喝一些解暑的藥來預(yù)防中暑。