12歲的孩子要是出現(xiàn)了便秘的狀況之后飲食上應(yīng)該要注意好保養(yǎng)才行，日常飲食中給孩子適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┮子谙氖澄铩?/p>

原因分析

1、小孩子會(huì)出現(xiàn)便秘可能跟平時(shí)生活中經(jīng)常吃一些肉類等難以消化的食物，導(dǎo)致大便干結(jié)。

2、很少吃蔬菜或者是水果等也是會(huì)引起腸胃蠕動(dòng)速度變慢出現(xiàn)大便異常的狀況。

舉措建議

1、孩子出現(xiàn)了便秘之后在生活中應(yīng)該要督促其多多喝水，可以有效的軟化糞便。

2、讓孩子養(yǎng)成多吃蔬菜的好習(xí)慣，可以有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。