女性經(jīng)期的注意事項(xiàng)分為多個(gè)方面，女性在經(jīng)期別吃十分咸的食品。太咸的食物可能會加重人體當(dāng)中水以及鈉的滯留，進(jìn)而引發(fā)頭痛、身體水腫等問題。另外，經(jīng)期女性應(yīng)該經(jīng)常更換干凈的內(nèi)褲。

舉措建議

月經(jīng)期可以正常工作和學(xué)習(xí)，進(jìn)行一些比較輕微的體力勞動，適當(dāng)運(yùn)動也可以保證女性的盆腔保持良好的血液循環(huán)。

注意事項(xiàng)

經(jīng)期女性不可以坐在涼地上面，因?yàn)槭軟隹赡軙谷梭w內(nèi)的血管收縮，進(jìn)而產(chǎn)生痛經(jīng)等問題。