女性備孕期間，除了要提前到正規(guī)的醫(yī)院去做一個(gè)相關(guān)的檢查以外，在平時(shí)還能夠適當(dāng)?shù)脑黾討敉饣顒?dòng)，來增強(qiáng)身體的抵抗力以及免疫力，在作息時(shí)也要有規(guī)律，飲食方面要少吃多餐，也要多吃一些有利于身體健康的食物。

舉措建議

在備孕期間可以觀察身體的情況，選擇在排卵期進(jìn)行性生活，是能夠增加受孕的幾率，還能夠在性生活以后把雙腿抬高，也是有利于受孕的，平時(shí)也要多留意身體的情況，如果準(zhǔn)確的月經(jīng)長時(shí)間的沒有到來，就有可能是懷孕了，可以進(jìn)行測(cè)試。