夏天因?yàn)樘鞖庋谉?，溫度比平時(shí)要高很多，而最簡單的預(yù)防中暑的方法就是，避免長期處在高溫的環(huán)境中，出門可以做好防曬措施，同時(shí)在飲食上搭配一些比較清涼口味的，

原因分析

其實(shí)人中暑，最直接的原因就是，因?yàn)闇囟忍撸瑢?dǎo)致自身的一個(gè)調(diào)節(jié)紊亂，所以只需要避開這種悶熱的氣候環(huán)境，自然就不會(huì)中暑。

舉措建議

出門的時(shí)候可以打太陽傘或者是戴帽子，平時(shí)衣服盡量穿白色，在這種天氣一定要多喝水，增強(qiáng)代謝功能，可以適當(dāng)?shù)娜ビ斡荆蛘咂渌\(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)抵抗力。