患者出現(xiàn)這種情況，需要及時(shí)的補(bǔ)充液體，多喝一些水，保持充足的睡眠，然后不要在太陽(yáng)下暴曬，適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G豆湯可以降低中暑的幾率。

舉措建議

在炎熱的夏天運(yùn)動(dòng)要適量，不建議去爬山，或者是劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以選擇游泳，早晚進(jìn)行慢跑等活動(dòng)。

注意事項(xiàng)

夏天應(yīng)該多喝一些白開水，適當(dāng)?shù)暮纫恍┕?，或者是蔬菜汁等，飲食方面多吃一些清淡易消化的食物，而且不能喝酒，每天早睡早起，不要?jīng)常熬夜，保證睡眠的質(zhì)量。