中暑時(shí)應(yīng)盡快脫離熱源及時(shí)降溫，補(bǔ)充淡鹽水，如果癥狀未緩解甚至加重出現(xiàn)高燒呼吸衰竭等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

原因分析

中暑是由于外環(huán)境高溫，體內(nèi)熱量聚集，不能散失，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)障礙，患者大量出汗造成體內(nèi)水分缺失，中暑時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)離熱源降低身體溫度并補(bǔ)充缺失水分。

舉措建議

夏季炎熱，應(yīng)盡量減少陽(yáng)光直曝，避免高熱高濕環(huán)境，多喝含電解質(zhì)的水溶液，勞逸結(jié)合，避免中暑。

注意事項(xiàng)

中暑后要適量休息，補(bǔ)充水分，宜吃清淡易消化的食物，盡量少吃辛辣食物或過(guò)量食用冷飲。