室外工作想要預(yù)防中暑的話，是可以帶一瓶溫開水以及遮陽的帽子，及時(shí)補(bǔ)充一下水分，也可以喝一些淡鹽水，菊花茶等，但是最好就不要喝冰水。

舉措建議

建議在室外工作的人員可以穿一些單薄透氣的衣服，也要選擇一些顏色淺的衣服，這樣沒那么容易吸熱，能夠在一定程度上預(yù)防中暑。

注意事項(xiàng)

需要注意的是患者在室外工作如果出現(xiàn)不適的癥狀就要到陰涼的地方休息，可以的話帶一些遮陽帽，從而起到降溫的作用。