若是想要通過飲食來給孩子提高身體的抵抗力和免疫力，那么就需要注意適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充一些維生素和蛋白質(zhì)。

原因分析

其實(shí)多數(shù)情況下孩子之所以會出現(xiàn)抵抗力和免疫力低下的情況，都是因?yàn)槠匠５纳町?dāng)中攝入的營養(yǎng)物質(zhì)不充足而導(dǎo)致的。

舉措建議

可以考慮在中醫(yī)的指導(dǎo)下，給孩子吃一些西紅柿蘋果之類的果蔬來補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，也可以適當(dāng)?shù)亩嘟o孩子吃一些像魚蝦和豆腐之類的蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物。