孩子補鋅，最好給孩子吃一些豬肝，豬肝里面的鐵含量非常多，能預(yù)防孩子貧血問題。也可以給孩子吃一些瘦肉，瘦肉里邊有各種的微量元素。海產(chǎn)品牡蠣里面鋅含量是很高的。也可以給孩子適量的吃一些胡蘿卜。吃一些新鮮的水果，草莓等。一定要讓孩子多吃蔬菜，比如說吃豆類，大白菜，可以給孩子喝一些豆?jié){。

舉措建議

建議家長最好是帶孩子到正規(guī)的醫(yī)院檢查治療一下，看看孩子身體缺乏什么微量元素，不要盲目的給孩子亂補。

注意事項

平時生活飲食一定要注意。一定要讓孩子葷素搭配，不可以讓孩子有挑食厭食的習(xí)慣，多吃一些營養(yǎng)成分高的食物來幫助孩子身體更好的增加免疫力。