寶寶吃瘦肉、海鮮、豆類、堅果等食物補鋅。

1、瘦肉：瘦肉中含有豐富的鋅元素，可以通過給寶寶喂一些雞肉或牛肉來補充鋅。

2、海鮮：海鮮也是含鋅的食物之一，如蝦、蟹、貝類等。

3、豆類：豆類中含有的鋅也很豐富，如黃豆、綠豆等。

4、堅果：堅果中也含有較多的鋅，如核桃、杏仁等。

若通過以上食物，寶寶還是存在鋅不足，也可以通過遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服液來獲得足夠的鋅元素。但是，要注意不要過量，否則會對寶寶的身體健康造成不良影響。