寶寶補(bǔ)鋅是可以吃一些動(dòng)物的瘦肉來進(jìn)行補(bǔ)充的，像牛肉，瘦豬肉這些食物當(dāng)中的鋅含量是比較高的，也是可以吃一些堅(jiān)果類，像核桃，花生，杏仁，松子等食物。

原因分析

寶寶如果缺鋅也是會(huì)導(dǎo)致寶寶不愛吃飯的，所以補(bǔ)充鋅是非常重要的，但是由于寶寶的腸胃是比較柔弱的，所以在補(bǔ)充的時(shí)候，不能一次性添加特別多的肉類。

舉措建議

在給寶寶吃堅(jiān)果的時(shí)候，最好是可以把堅(jiān)果切割成小塊不然很有可能是會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)被嗆到，另外也是可以把堅(jiān)果磨成粉末和牛奶在一起沖調(diào)。