怎樣才能讓寶寶長得快
2020-02-23
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讓寶寶長得更快,首先增加肉類和牛奶等蛋白質(zhì)的攝入量,增加水果和蔬菜的攝入量,作為維生素的補充,豆制品含有較多的鈣可以很好的使用,高生長需要多種營養(yǎng)素,所以必須適當調(diào)整飲食體內(nèi)的荷爾蒙。
舉措建議
帶孩子走到外面去了曬日光浴,促進孩子骨骼生長,過度喂養(yǎng)不過多的鈣質(zhì)會對孩子的生長發(fā)育產(chǎn)生負面影響,要科學(xué)合理的進行補充。
注意事項
孩子的飲食應(yīng)該以清淡為主,避免辛辣刺激的食物,多吃利于消化的食物,補充維生素,但是要避免暴飲暴食。
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