每個女性在月經(jīng)期前都會感覺到疲勞，經(jīng)期足底按摩是不可以的，這個期間是可以做一些簡單的腰腿不等局部按摩，來幫助緩解疲勞。

原因分析

足底按摩是能消除氣血運行的障礙，疏通經(jīng)絡，能使人體正常生理功能的恢復，如果經(jīng)期按摩的話，不僅不會解除疲勞，還會引起月經(jīng)量增多，會給身體造成很大的傷害。

舉措建議

建議經(jīng)期多注意休息，多喝紅糖水喝熱水，注意保暖，不要著涼，更注意經(jīng)期衛(wèi)生，適當?shù)倪\動。