現(xiàn)代足療通過(guò)足底按摩，疏通經(jīng)絡(luò)，使得氣血運(yùn)行順暢，促進(jìn)人體生理功能的恢復(fù)，對(duì)抗衰老，內(nèi)調(diào)保健，緩解疲勞緊張是比較有效果的。所以很多人都會(huì)在工作之余去做足底按摩，去放松一下，但是來(lái)月經(jīng)的婦女就暫且不要去做足底按摩了。

原因分析

足底按摩會(huì)讓經(jīng)期延長(zhǎng)，血量增多，所以不建議做經(jīng)期做足底按摩。

舉措建議

1.經(jīng)期注意休息，可以洗熱水澡來(lái)緩解疲勞。

2.注意保暖，少吃生冷刺激性食物。

3.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持心情舒暢。