雖然足療能夠通過足底穴位達到疏通經(jīng)絡養(yǎng)生的作用，但是女性來月經(jīng)的時候最好不要做足療，會造成經(jīng)量過多。

原因分析

腳底的穴位非常豐富，經(jīng)期不當按摩可引起月經(jīng)量過多甚至其他不適。

舉措建議

經(jīng)期女性應做好保暖，避免受寒，同時調(diào)暢好情緒，避免情緒過于低落或波動。

注意事項

經(jīng)期女性應該注意：

飲食

飲食清淡，營養(yǎng)均衡，避免辛辣刺激性和寒涼的食物。

作息

保證作息規(guī)律，避免熬夜勞累。