雖然足療能夠通過(guò)足底穴位達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的作用，但是女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候最好不要做足療，會(huì)造成經(jīng)量過(guò)多。

原因分析

腳底的穴位非常豐富，經(jīng)期不當(dāng)按摩可引起月經(jīng)量過(guò)多甚至其他不適。

舉措建議

經(jīng)期女性應(yīng)做好保暖，避免受寒，同時(shí)調(diào)暢好情緒，避免情緒過(guò)于低落或波動(dòng)。

注意事項(xiàng)

經(jīng)期女性應(yīng)該注意：

飲食

飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，避免辛辣刺激性和寒涼的食物。

作息

保證作息規(guī)律，避免熬夜勞累。