可以的，而且桑葚里面含有的礦物質(zhì)和維生素都是比較豐富的，屬于滋補(bǔ)佳果，適當(dāng)?shù)某砸恍┥］啬軌蚱鸬阶剃幯a(bǔ)腎和補(bǔ)血效果，對于輕度的貧血能夠起到緩解作用。

舉措建議

建議女性如果經(jīng)期經(jīng)量比較多的話，就可以適當(dāng)服用桑葚。這樣能夠改善輕度的貧血癥狀，另外在飲食上可以多吃一些溫?zé)岬氖澄铩?/p>

注意事項

注意女性如果存在脾胃虛弱的情況下，有大便溏泄，癥狀最好不要吃桑葚或者少吃，否則可能會影響到身體健康。另外食用的時候一定要清洗干凈。