女性在懷孕前最好去醫(yī)院做一下孕前檢查，如果孕前檢查沒(méi)有問(wèn)題的話，女性需要每天口服一定量的葉酸，來(lái)預(yù)防寶寶畸形，另外注意提前戒煙戒酒。

舉措建議

在懷孕前女性應(yīng)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免經(jīng)常熬夜，注意多參加一些戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些富含維生素的食物，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食要葷素搭配。

注意事項(xiàng)

在女性的排卵日附近安排同房，受孕的幾率比較高，女性可以通過(guò)去醫(yī)院監(jiān)測(cè)卵泡，或者用排卵試紙監(jiān)測(cè)排卵的方法來(lái)找到排卵日。