在平時如果女性有缺鋅的癥狀會引起月經(jīng)紊亂，挑食，厭食，而且還會導致皮膚粗糙等，對于女性出現(xiàn)有缺鋅的癥狀時，可以通過身體檢查確診后及時進行新元素的補充。

舉措建議

一定要注意飲食營養(yǎng)的均衡，在平時不要挑食厭食，盡量保證充足睡眠，要學會勞逸結(jié)合，避免長期熬夜，而且在出現(xiàn)有食欲下降，抵抗力下降等現(xiàn)象時，要及時通過檢查針對性的調(diào)理。

注意事項

在飲食方面一定要注意避免有挑食的現(xiàn)象，一定要注意加強營養(yǎng)，增強體質(zhì)。