鋅具有參與蛋白質(zhì)、酶和核酸的合成，對于生長發(fā)育、免疫功能及性發(fā)育起至關(guān)重要的作用，女人缺鋅后容易引起不孕，或者使胎兒鋅吸收不足等，建議及時(shí)到醫(yī)生檢查微量元素，進(jìn)行及時(shí)有效的補(bǔ)充。

舉措建議

鋅對女性生育、胎兒生長發(fā)育起到關(guān)鍵性的作用，建議到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，配合醫(yī)生的治療，服用一些補(bǔ)充鋅的產(chǎn)品，平時(shí)要多吃富含鋅的食物。

注意事項(xiàng)

注意飲食不要過于精細(xì)，要適當(dāng)增加一些粗糧食品，多吃一些鋅含量高的比如豬肝瘦肉、雞蛋魚類，堅(jiān)果等食物，通過堅(jiān)持來改善和預(yù)防鋅缺乏。