少量的使用瓜子是不會引起便秘的，但是由于瓜子易上火，食用過量容易使人口干舌燥，燥熱上火，從而加劇便秘的情況。因此患者應(yīng)盡量少食或是不食瓜子。

原因分析

瓜子由于經(jīng)過炒制，使得瓜子熱量高，較干燥。當(dāng)人大量食瓜子時，口腔中的水分會被瓜子吸收，導(dǎo)致身體上火燥熱，影響腸道內(nèi)濕潤的環(huán)境，從而加劇便秘的癥狀。

舉措建議

便秘患者需多喝水，多食用健康的瓜果蔬菜與五谷雜糧，激發(fā)腸胃動力，促進(jìn)身體排便。同時需要盡量減少食用易上火的食品，防止身體熱燥，加劇便秘。