女性產(chǎn)后減肥期間，如果吃太多的西瓜是有可能會導(dǎo)致發(fā)胖的。因?yàn)槲鞴现泻幸欢ǖ奶欠郑绻a(chǎn)后減肥期間吃太多的西瓜，容易造成總熱量攝入增加，進(jìn)而導(dǎo)致體重增加。正常情況下，機(jī)體攝入的總熱量與消耗的總熱量處于動態(tài)平衡中，才能保持體重的穩(wěn)定。

舉措建議

建議女性產(chǎn)后減肥需要注意增加運(yùn)動，運(yùn)動可以增加熱量的消耗，一定要多做有氧運(yùn)動，這樣可以有效燃燒脂肪，減少脂肪堆積。 飲食方面可以適當(dāng)?shù)臏p少白米飯，白面條等高碳水化合物的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。