經(jīng)期是可以吃白蘿卜的，白蘿卜可以促進消化，還有很強的消炎作用，含有豐富的維生素c以及微量元素，有利于增強人體的抵抗力，經(jīng)期是可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c的。

舉措建議

建議經(jīng)期的飲食要多樣化，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，避免挑食偏食，多注意加強營養(yǎng)，除了吃白蘿卜以外，還可以多吃一些其他的應(yīng)季新鮮蔬菜和水果。

注意事項

經(jīng)期多注意保暖，要避免同房，以免加重感染，引起婦科疾病，可以適當(dāng)喝一些紅糖水來緩解痛經(jīng)的癥狀。