女性在備孕期間可以適當(dāng)吃一些白蘿卜，因?yàn)榘滋}卜含有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，比如白蘿卜中含有的維生素和微量元素都能夠幫助人體補(bǔ)充能量。但也要注意不能夠吃太多，因?yàn)槌蕴喟滋}卜可能會(huì)抑制卵巢的正常排卵的功能不利于受孕。

舉措建議

女性在備孕期間一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量多吃一些清淡的，容易消化吸收的食物，避免接觸辛辣生冷的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。另外還要注意運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。