女性月經(jīng)期間可以適量食用柿子，因為柿子中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、各種微量元素以及膳食纖維，能夠提高身體免疫力，緩解月經(jīng)期間的各種身體不適，還可以預(yù)防便秘，女性適量食用對身體有好處。

如果女性近期有腹瀉的情況，月經(jīng)期間應(yīng)該避免食用柿子，以免造成腹瀉。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間的飲食應(yīng)該注意以溫?zé)岬氖澄餅橹?，避免食用過于寒涼的食物，同時注意做好保暖工作，避免從事劇烈的體育運(yùn)動。

注意月經(jīng)期間也應(yīng)該避免一次性進(jìn)食過多柿子，以免導(dǎo)致痛經(jīng)的出現(xiàn)。