想要提高免疫力，可以吃維生素、蛋白質(zhì)含量高的食物，比如：雞蛋、香橙、牛肉、純牛奶、瘦肉等。

舉措建議

建議平時多去戶外進行體育鍛煉，比如：競走、慢跑、游泳等，都有助于增強自身的免疫力。除此以外，要讓孩子養(yǎng)成良好的作息，盡量早睡早起，不要讓孩子熬夜。

注意事項

要及時的給孩子增減衣物，不要讓孩子著涼受凍。另外，平時要讓孩子多吃清淡、營養(yǎng)類的食物，不要讓孩子吃太多辛辣、油膩的東西，有可能會刺激到孩子的腸胃。