提高孩子的免疫力要多吃一些維生素和膳食纖維較高的瓜果蔬菜，比如胡蘿卜、西紅柿、青菜、蘋果、草莓等，同時孩子也要多吃一些蛋白質(zhì)含量較高的食物，比如雞蛋、牛奶、魚肉或者蝦等等。

原因分析

富含維生素和膳食纖維的食物可以幫助孩子的腸道更加通暢，從而有助于孩子免疫力的提高，而蛋白質(zhì)含量較高食物可以促進(jìn)孩子的生長發(fā)育，提高孩子的免疫力。

舉措建議

1.孩子要多喝水，多吃一些清淡的食物。

2.孩子在飯前飯后以及玩耍后一定要記得洗手。

3.孩子生活的環(huán)境一定要勤通風(fēng)。