晚上出現(xiàn)腳抽筋的癥狀一般是由于受涼或是缺鈣、低鉀等導(dǎo)致的，如果經(jīng)常腿抽筋就要及時的去醫(yī)院檢查原因之后治療。

舉措建議

出現(xiàn)腿抽筋的癥狀首先要檢查一下微量元素，如果是由缺鈣引起的可以補鈣，而且一定要注意腿部的保暖，避免受涼腿抽筋的時候也可以局部熱敷緩解疼痛感，同時還要檢查一下是否低鉀，適當(dāng)?shù)难a鉀。

注意事項

建議您平時一定要注意多休息，經(jīng)常腿抽筋要注意避免過度的勞累和受涼，飲食多吃一些含鈣高的食物。