女性月經(jīng)期間是可以吃西瓜的，西瓜屬于一種普通的水果，月經(jīng)期間正常食用不會(huì)對(duì)身體造成不良的影響。西瓜中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，包括維生素，葡萄糖，氨基酸，果糖，膳食纖維，微量元素等，適當(dāng)食用對(duì)于身體健康有益，還可以起到預(yù)防便秘的作用。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間需要盡量做好防寒保暖工作，避免腹部受涼的發(fā)生，每天保證充足的睡眠，避免熬夜，同時(shí)要保持良好的心態(tài)，避免過度緊張焦慮。

女性月經(jīng)期間還需要注意飲食上不要吃辛辣刺激性的食物，多喝溫開水。