月經(jīng)期間出現(xiàn)大量血塊比較正常，這種女性通常會(huì)有氣滯血瘀的情況，所以要注意不要吃一些過(guò)于生冷或者是性質(zhì)偏寒的食物，例如螃蟹。可以多吃一些溫補(bǔ)的食物。

原因分析

吃多性質(zhì)偏寒涼的食物，可能會(huì)導(dǎo)致氣滯血瘀，從而導(dǎo)致經(jīng)血不能順利從陰道排出?？赡軙?huì)導(dǎo)致腹部疼痛等情況，也有可能會(huì)導(dǎo)致盆腔炎，或者是更加嚴(yán)重的婦科疾病。

舉措建議

這類女性應(yīng)該注意在月經(jīng)來(lái)的時(shí)候多吃一些溫?zé)岬氖澄?，不要吃過(guò)于生冷的食物，并且要注意對(duì)腹部的保暖，不要暴飲暴食，平時(shí)也要注意保持外陰的干燥。