食物不能治療月經(jīng)多有血塊的現(xiàn)象，來月經(jīng)期間可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以及蛋白質(zhì)含量高的食物，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，要以溫?zé)岬氖澄餅橹鳎偈扯嗖?，避免生冷刺激?dǎo)致腹部不適。

舉措建議

來月經(jīng)期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量多有血塊要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明具體病因，針對(duì)性處理。如果是宮寒導(dǎo)致的，要注意腹部保暖，可用熱水袋的方法對(duì)腹部進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，可以多吃一些溫補(bǔ)的食物，比如牛肉，羊肉等。